寒い時期がダイエットに最適

query_builder 2021/01/21
ブログ

朝晩とても寒いですね〜(*Ü*)


こんな時期こそ体が自ら熱を作り出そうとしてエネルギーを生み出そうとするのでダイエットに最適です(^-^)


結城市や小山市も零下になることがあってかなり寒い:;((>﹏<๑));:


朝晩寒い時にしょうがをすって温かい紅茶と併せて喉を潤してみてくださいね


紅茶は殺菌や鎮静の効果が期待できてスッキリが実感できます


また

食前にも飲むことで満腹中枢を刺激するので

食べ過ぎ防止にもなります(*˙˘˙*)ஐ


やってみてくださいね♡

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